صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
یکشنبه، 16 اردیبهشت 1403 - Sun, 05th May 2024
کمپ تمرینی
بروزرسانی: 07:57
1 - بازگشت بنزما به مادرید
شفقنا- ورزشی- 3 روز پیش - پنجشنبه 13 اردیبهشت 1403، 18:01 72252191
شفقنا- ورزشی- 3 روز پیش - پنجشنبه 13 اردیبهشت 1403، 18:01 72252191
شفقنا ورزشی طبق اعلام فابریتزیو رومانو کریم بنزما در شهر مادرید به سر می برد. به گزارش شفقنا ورزشی ، کریم بنزما برای انجام تست های بیشتر و دریافت کمک. - شفقنا ورزشی طبق اعلام فابریتزیو ...
کریم بنزما - فابریتزیو رومانو - مادرید - بنزما - الاتحاد - رئال مادرید - شفقنا
2 - با توافق الاتحاد: بنزما به رئال بازگشت
جار نیوز- ورزشی- 3 روز پیش - پنجشنبه 13 اردیبهشت 1403، 13:10 72249219
جار نیوز- ورزشی- 3 روز پیش - پنجشنبه 13 اردیبهشت 1403، 13:10 72249219
تابستان گذشته کریم بنزما با تصمیم خود برای جدایی از رئال مادرید ، بسیاری را شگفت زده کرد. این احساس زمانی بیشتر شد که او به تعداد زیادی از ستاره هایی که عازم عربستان سعودی بودند، ...
رئال مادرید - مادرید - عربستان سعودی - بنزما - الاتحاد - رئال - کریم بنزما
3 - بنزما به رئال بازگشت
پرسون- ورزشی- 3 روز پیش - پنجشنبه 13 اردیبهشت 1403، 11:32 72247935
پرسون- ورزشی- 3 روز پیش - پنجشنبه 13 اردیبهشت 1403، 11:32 72247935
باشگاه الاتحاد عربستان تایید کرد که کریم بنزما برای پشت سر گذاشتن برنامه های درمانی خود در کمپ رئال مادرید حضور دارد. - به گزارش سعودی بودند، پیوست و با الاتحاد قرارداد امضا کرد. برنده ...
رئال مادرید - مادرید - بنزما - الاتحاد - رئال - باشگاه - تایید
4 - قول شهردار به خطیر درباره کمپ حجازی
روز نو- ورزشی- 4 روز پیش - چهارشنبه 12 اردیبهشت 1403، 18:26 72240538
روز نو- ورزشی- 4 روز پیش - چهارشنبه 12 اردیبهشت 1403، 18:26 72240538
مدیرعامل استقلال جهت ارتقای کمپ مرحوم حجازی، به دیدار شهردار منطقه پنج رفت. - باشگاه استقلال تلاش می کند تا زمینه های ارتقای کمپ تمرینی خود را هموار سازد. در همین خصوص، مدیرعامل آبی ...
استقلال - زنده یاد ناصر حجازی - شهردار منطقه - شهردار - باشگاه استقلال - منطقه - ارتقای
5 - قول شهردار به خطیر: کمپ حجازی مجهز می شود
آفتاب- ورزشی- 4 روز پیش - چهارشنبه 12 اردیبهشت 1403، 17:55 72240140
آفتاب- ورزشی- 4 روز پیش - چهارشنبه 12 اردیبهشت 1403، 17:55 72240140
مدیرعامل استقلال جهت ارتقای کمپ مرحوم حجازی، به دیدار شهردار منطقه پنج رفت. - آفتاب نیوز : باشگاه استقلال تلاش می کند تا زمینه های ارتقای کمپ تمرینی خود را هموار سازد. در همین خصوص، مدیرعامل ...
زنده یاد ناصر حجازی - شهردار منطقه - شهردار - استقلال - باشگاه استقلال - منطقه - مدیرعامل
6 - گنج زاده مدرس کمپ تمرینی چین شد
آفتاب نو- ورزشی- 5 روز پیش - دوشنبه 10 اردیبهشت 1403، 22:08 72213461
آفتاب نو- ورزشی- 5 روز پیش - دوشنبه 10 اردیبهشت 1403، 22:08 72213461
به گزارش خبرگزاری تسنیم و به نقل از روابط عمومی فدراسیون کاراته، اولین کمپ تمرینی کاراته آسیا در شرایطی طی روزهای 21 تا 23 مرداد ماه در شهر ووهان کشور چین برگزار می شود که به دعوت اتحادیه آسیا؛
گنج زاده - کمپ تمرینی - کاراته - آسیا - زاده - خبرگزاری تسنیم - مدال
7 - گنج زاده مدرس کمپ تمرینی چین شد
تسنیم نیوز- ورزشی- 5 روز پیش - دوشنبه 10 اردیبهشت 1403، 21:40 72213233
تسنیم نیوز- ورزشی- 5 روز پیش - دوشنبه 10 اردیبهشت 1403، 21:40 72213233
به دعوت فدراسیون کاراته آسیا سجاد گنج زاده برای تدریس در اولین دوره کمپ تمرینی آسیا عازم شهر ووهان کشور چین می شود. -
کمپ تمرینی - گنج زاده - فدراسیون کاراته - تمرینی - سجاد گنج زاده - شهر ووهان - آسیا
8 - گنج زاده به عنوان مدرس در کمپ تمرینی چین حضور خواهد داشت آفتاب نو | اخبار ورزشی
آفتاب نو- ورزشی- 5 روز پیش - دوشنبه 10 اردیبهشت 1403، 20:18 72212467
آفتاب نو- ورزشی- 5 روز پیش - دوشنبه 10 اردیبهشت 1403، 20:18 72212467
به گزارش آفتاب نو و به نقل از روابط عمومی فدراسیون کاراته، اولین کمپ تمرینی فدراسیون کاراته آسیا در شرایطی طی روز های 21 تا 23 مرداد 1403 در شهر ووهان کشور چین برگزار می شود که به دعوت فدراسیون ...
فدراسیون کاراته - فدراسیون - کاراته - گنج زاده - کمپ تمرینی - سجاد گنج زاده - روابط عمومی
9 - تمرین مشترک ملی پوشان ووشو با چینی ها
ایلنا- ورزشی- 6 روز پیش - دوشنبه 10 اردیبهشت 1403، 16:50 72210189
ایلنا- ورزشی- 6 روز پیش - دوشنبه 10 اردیبهشت 1403، 16:50 72210189
تیم ملی ووشو کشورمان پس از قهرمانی در مسابقات انتخابی جام جهانی ووشو، اردوی مشترکی با تیم ملی چین برگزار کرد. به گزارش ایلنا و به نقل از روابط عمومی فدراسیون ووشو، - تیم ملی ووشو کشورمان ...
مسابقات انتخابی جام جهانی - انتخابی جام جهانی - کشورمان - ووشو - تیم ملی ووشو - تیم ملی - تیم های ملی
10 - تمرین مشترک ملی پوشان ووشو با چینی ها
آفتاب نو- ورزشی- 6 روز پیش - یکشنبه 9 اردیبهشت 1403، 23:58 72199971
آفتاب نو- ورزشی- 6 روز پیش - یکشنبه 9 اردیبهشت 1403، 23:58 72199971
به گزارش خبرگزاری تسنیم و به نقل از روابط عمومی فدراسیون ووشو، تیم های ملی ساندا و تالو کشورمان پس از اتمام مسابقات انتخابی جام جهانی که با قهرمانی مقتدرانه کشورمان همراه بود؛ - جهت ...
کشورمان - تیم های ملی - کمپ تمرینی - ووشو - مسابقات انتخابی جام جهانی - بین المللی - مسابقات قهرمانی آسیا
11 - برگزاری اردوی تدارکاتی تیم ملی ووشو ایران در چین/ تمرین مشترک ملی پوشان با چینی ها
زیرنویس نیوز- ورزشی- 7 روز پیش - یکشنبه 9 اردیبهشت 1403، 14:26 72193543
زیرنویس نیوز- ورزشی- 7 روز پیش - یکشنبه 9 اردیبهشت 1403، 14:26 72193543
تیم های ملی ساندا و تالو کشورمان پس از اتمام مسابقات انتخابی جام جهانی که با قهرمانی مقتدرانه کشورمان همراه بود؛ جهت برپایی اردوی آماده سازی وارد کمپ تمرینی تیم های ملی چین در شهر خوخات شدند.
کشورمان - تیم های ملی - کمپ تمرینی - تمرین - مسابقات انتخابی جام جهانی - تیم ملی ووشو - ووشو
12 - خرابی زمین چمن کمپ «ناصر حجازی» سوژه شد +عکس
آفتاب نو- ورزشی- 7 روز پیش - یکشنبه 9 اردیبهشت 1403، 12:53 72191886
آفتاب نو- ورزشی- 7 روز پیش - یکشنبه 9 اردیبهشت 1403، 12:53 72191886
عکسی از تیم فوتبال استقلال در کمپ تمرینی ناصر حجازی رسانه ای شده که خرابی زمین کمپ تمرینی آبی پوشان را نشان می دهد. کیهان ورزشی- وضعیت نامناسب چمن طبیعی کمپ ورزشی «ناصر حجازی»، - عکسی ...
تیم فوتبال استقلال - کمپ تمرینی - ناصر حجازی - فوتبال استقلال - تیم فوتبال - تمرینی - تمرین
13 - واکنش رییس کمیته بین المللی المپیک به دوپینگ ورزشکاران چین
عصر ایران- ورزشی- 7 روز پیش - شنبه 8 اردیبهشت 1403، 23:10 72184921
عصر ایران- ورزشی- 7 روز پیش - شنبه 8 اردیبهشت 1403، 23:10 72184921
توماس باخ رییس کمیته بین المللی المپیک پس از اینکه 23 شناگر چینی با وجود مثبت بودن تست دوپینگ در المپیک توکیو شرکت کردند، اعلام کرد به آژانس جهانی ضد دوپینگ اعتماد کامل دارد. - توماس باخ ...
کمیته بین المللی المپیک - آژانس جهانی ضد دوپینگ - دوپینگ - المپیک - بین المللی - المپیک توکیو - تست دوپینگ
14 - واکنش رییس کمیته بین المللی المپیک به دوپینگ ورزشکاران چین
پارس فوتبال- ورزشی- 7 روز پیش - شنبه 8 اردیبهشت 1403، 22:00 72184353
پارس فوتبال- ورزشی- 7 روز پیش - شنبه 8 اردیبهشت 1403، 22:00 72184353
طرفداری| رییس کمیته بین المللی المپیک در خصوص دوپینگ شناگران چینی صحبت کرد. توماس باخ رییس کمیته بین المللی المپیک پس از اینکه 23 شناگر چینی با وجود مثبت بودن تست دوپینگ در المپیک ...
کمیته بین المللی المپیک - بین المللی - المپیک - دوپینگ - شناگر - کمیته - المپیک توکیو
15 - واکنش رییس کمیته بین المللی المپیک به رسوایی دوپینگ چینی ها
شفقنا- ورزشی- 8 روز پیش - شنبه 8 اردیبهشت 1403، 19:26 72182932
شفقنا- ورزشی- 8 روز پیش - شنبه 8 اردیبهشت 1403، 19:26 72182932
شفقنا ورزشی_ رییس کمیته بین المللی المپیک در خصوص دوپینگ شناگران چینی صحبت کرد. به گزارش شفقنا ورزشی، توماس باخ رییس کمیته بین المللی المپیک پس از اینکه 23 شناگر چینی. - شفقنا ورزشی_ رییس ...
کمیته بین المللی المپیک - بین المللی - المپیک - دوپینگ - شناگر - کمیته - شفقنا
16 - الساندرو دل پیرو: تشویق در برنابئو، یکی از به یادماندنی ترین لحظات دوران حرفه ای من است
پارس فوتبال- ورزشی- 10 روز پیش - چهارشنبه 5 اردیبهشت 1403، 22:50 72150838
پارس فوتبال- ورزشی- 10 روز پیش - چهارشنبه 5 اردیبهشت 1403، 22:50 72150838
طرفداری | رئال مادرید امروز در کمپ تمرینی خود یک مهمان ویژه داشت. الساندرو دل پیرو، اسطوره فوتبال ایتالیا. الساندرو دل پیرو، اسطوره فوتبال ایتالیا و یوونتوس امروز در کمپ تمرینی والدبباس ...
رئال مادرید - فوتبال ایتالیا - اسطوره فوتبال - دل پیرو - کمپ تمرینی - مادرید - تمرین رئال مادرید
17 - حضور نماینده دوچرخه سواری ایران در کمپ اتحادیه جهانی سوییس
ایسنا- ورزشی- 11 روز پیش - چهارشنبه 5 اردیبهشت 1403، 09:10 72139193
ایسنا- ورزشی- 11 روز پیش - چهارشنبه 5 اردیبهشت 1403، 09:10 72139193
مربی دوچرخه سواری ایران به کمپ تمرینی اتحادیه جهانی در سوییس دعوت شد و در کلاس مربیگری شرکت کرد. - مربی دوچرخه سواری ایران به کمپ تمرینی اتحادیه جهانی در سوییس دعوت شد و در کلاس مربیگری شرکت کرد.
دوچرخه سواری - دوچرخه سواری ایران - کمپ تمرینی - دوچرخه - اتحادیه - سواری - مربی
18 - پایان خانه به دوشی سرخپوشان شهر خسته/ کمپ تمرینی باشگاه نساجی در قائمشهر ساخته می شود
ایسنا- ورزشی- 15 روز پیش - شنبه 1 اردیبهشت 1403، 17:40 72091508
ایسنا- ورزشی- 15 روز پیش - شنبه 1 اردیبهشت 1403، 17:40 72091508
قائم مقام باشگاه نساجی مازندران، از اقدام مالک باشگاه نساجی برای تهیه زمین موردنیاز برای ساخت کمپ اختصاصی و تمرینی این باشگاه در شهرستان قائمشهر خبر داد. - ایسنا/مازندران قائم مقام ...
باشگاه نساجی - باشگاه - نساجی مازندران - نساجی - قائمشهر - مالک باشگاه نساجی - مازندران
19 - تلاش می کنیم جزو رشته های مدال آور در المپیک باشیم/ از تجارب فخری در پاریس استفاده می کنیم | اخبار ورزشی
آفتاب نو- ورزشی- 16 روز پیش - جمعه 31 فروردین 1403، 16:23 72077348
آفتاب نو- ورزشی- 16 روز پیش - جمعه 31 فروردین 1403، 16:23 72077348
به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری دانشجو، علیرضا پورسلمان در گفتگو با پایگاه خبری وزارت ورزش و جوانان درباره المپیک پاریس گفت: - تیم ملی شمشیربازی سابر ایران موفق شد در فروردین ماه سهمیه ...
شمشیرباز - شمشیر - المپیک - تیم ملی شمشیربازی سابر - فدراسیون شمشیر بازی - وزارت ورزش و جوانان - تیم ملی شمشیربازی
20 - تلاش می کنیم جزو رشته های مدال آور در المپیک باشیم/ از تجارب فخری در پاریس استفاده می کنیم | اخبار ورزشی
آفتاب نو- ورزشی- 16 روز پیش - جمعه 31 فروردین 1403، 16:23 72077346
آفتاب نو- ورزشی- 16 روز پیش - جمعه 31 فروردین 1403، 16:23 72077346
به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری دانشجو، علیرضا پورسلمان در گفتگو با پایگاه خبری وزارت ورزش و جوانان درباره المپیک پاریس گفت: - تیم ملی شمشیربازی سابر ایران موفق شد در فروردین ماه سهمیه ...
شمشیرباز - شمشیر - المپیک - تیم ملی شمشیربازی سابر - فدراسیون شمشیر بازی - وزارت ورزش و جوانان - تیم ملی شمشیربازی
اخبار داغ:
این 5 بازیکن در آخر فصل با پرسپولیس وداع می کنند؛ دو نفرشان بمب نقل وانتقالات بودند!
باشگاه پرسپولیس تغییر نام می دهد؟ | خبر فوری درباره اسم جدید باشگاه پرسپولیس
خبر بامدادی از همسان سازی حقوق بازنشستگان امروز یکشنبه 16 اردیبهشت
حقوق بازنشستگان پس از متناسب سازی به چقدر می رسد؟ + جدول
ببینید | بغض محسن هاشمی درباره خواب عجیبی که آیت الله هاشمی 6 ماه قبل از فوت دید
تجاوز مرد بی رحم جلوی مادرش به دخترجوان! | مادر متجاوز صدای جیغ دختر را شنید اما اعتنا نکرد
صدور احکام بازنشستگان و فیش حقوق جدید| اجرایی شدن پرداخت افزایش حقوق بازنشستگان
تکلیف مدیر عامل آینده استقلال چه شد؟ / کدام یک از این 3 نفر روی صندلی ریاست می نشیند؟!
تهران قدیم | تصویر متفاوت از پوشش زنان در کنکور 50 سال قبل/ عکس
خبر مهم | افزایش 2 میلیون تومانی حقوق این افراد در اردیبهشت ماه + جزییات
عکس| ترفند همسر حسین حسینی برای حجاب
فال انبیاء روزانه | فال انبیاء امروز یکشنبه 16 اردیبهشت 1403 برای متولدین هر ماه+تفسیر دقیق
جدول تفاوت حقوق بازنشستگان؛ اردیبهشت نسبت به فروردین 1403 | جزییات مزایا و حقوق و پاداش بازنشستگان اعلام شد
پیروزی پورتو با گل و پاس گل طارمی
عکس جدید لیلا اوتادی در کنار علیرضا نیکبخت واحدی | استایل جذاب لیلا اوتادی در کنسرت علی زندوکیلی
حمله به هم تیمی سردار آزمون پس از باخت در اروپا
ایجاد یک سیاهچاله در آزمایشگاه به نتیجه عجیبی منجر شد
خبر خوش از واریزی شگفت انگیز برای مددجویان بهزیستی و کمیته امداد
درگیری مسلحانه اشرار در زاهدان+ جزییات
یک روش ساده برای از بین بردن سیاهی زیر چشم
تکنسین فناوری اطلاعات
هر روز چای نوشیدن چه بر سر بدنتان می آورد؟
ساخت پانسمان آنتی باکتریال با عصاره این گیاه!
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
افزایش حقوق
بازنشستگان تامین اجتماعی
تامین اجتماعی
افزایش حقوق بازنشستگان
لیلا اوتادی
پرونده قضایی
مولوی عبدالحمید
آنتی باکتریال
درگیری مسلحانه
جلاران
لنج آباد
دیدار ماشین سازی و سایپا
سرمقاله
مهروز ساعی
شهر ایواوغلی
محمدعلی مطیعی
ننفت
فرماندهان مقاومت
برد پرسپولیس
جفرسون د ژسوس
شروط سیزده گانه
گوشت اضافه
فدراسیون جهانی تکواندو
شکریان
امیرحسین باقری
بودجه نویسی
گوتیرس
زلزله رودبار و منجیل
سیستم تنفسی
متناسب سازی
آمریکایی ها
ریاست جمهوری آمریکا
علیرضا نیکبخت واحدی
سرمربی اینترمیلان
بازیکنان پرسپولیس
پرسپولیس و سپاهان
مددجویان بهزیستی
شبکه های اجتماعی
همسان سازی حقوق
دیدار پرسپولیس
باشگاه استقلال
رئال مادرید در
جمهوری آمریکا
دوران بارداری
دانشگاه صنعتی
میلیون تومانی
خبرنگار ورزشی
پرسپولیسی ها
نیکبخت واحدی
طراحی و ساخت
میلیون دلار
هیجان انگیز
علیرضا سرلک
استایل جذاب
جشن قهرمانی
بازنشستگان تأمین اجتماعی
لیگ برتر فوتبال ایران
سازمان تأمین اجتماعی
سازمان تامین اجتماعی
دانشمندان جهان اسلام
هواداران پرسپولیس
بانوان پرسپولیسی
خدمات فنی مهندسی
صنعت نفت آبادان
دوره های آموزشی
مبارزه با سرطان
لیگ برتر فوتبال
مستمری بگیران
غذاهای دریایی
محوطه باستانی
حقوق و مزایای
انتقاد کیهان
دادگاه کیفری
علی زندوکیلی
علیرضا حقیقی
منابع انسانی
توسعه مدیریت
ایالات متحده
زنان باردار
این 5 بازیکن در آخر فصل با پرسپولیس وداع می کنند؛ دو نفرشان بمب نقل وانتقالات بودند! باشگاه پرسپولیس تغییر نام می دهد؟ | خبر فوری درباره اسم جدید باشگاه پرسپولیس خبر بامدادی از همسان سازی حقوق بازنشستگان امروز یکشنبه 16 اردیبهشت حقوق بازنشستگان پس از متناسب سازی به چقدر می رسد؟ + جدول ببینید | بغض محسن هاشمی درباره خواب عجیبی که آیت الله هاشمی 6 ماه قبل از فوت دید تجاوز مرد بی رحم جلوی مادرش به دخترجوان! | مادر متجاوز صدای جیغ دختر را شنید اما اعتنا نکرد صدور احکام بازنشستگان و فیش حقوق جدید| اجرایی شدن پرداخت افزایش حقوق بازنشستگان تکلیف مدیر عامل آینده استقلال چه شد؟ / کدام یک از این 3 نفر روی صندلی ریاست می نشیند؟! تهران قدیم | تصویر متفاوت از پوشش زنان در کنکور 50 سال قبل/ عکس خبر مهم | افزایش 2 میلیون تومانی حقوق این افراد در اردیبهشت ماه + جزییات عکس| ترفند همسر حسین حسینی برای حجاب فال انبیاء روزانه | فال انبیاء امروز یکشنبه 16 اردیبهشت 1403 برای متولدین هر ماه+تفسیر دقیق جدول تفاوت حقوق بازنشستگان؛ اردیبهشت نسبت به فروردین 1403 | جزییات مزایا و حقوق و پاداش بازنشستگان اعلام شد پیروزی پورتو با گل و پاس گل طارمی عکس جدید لیلا اوتادی در کنار علیرضا نیکبخت واحدی | استایل جذاب لیلا اوتادی در کنسرت علی زندوکیلی حمله به هم تیمی سردار آزمون پس از باخت در اروپا ایجاد یک سیاهچاله در آزمایشگاه به نتیجه عجیبی منجر شد خبر خوش از واریزی شگفت انگیز برای مددجویان بهزیستی و کمیته امداد درگیری مسلحانه اشرار در زاهدان+ جزییات یک روش ساده برای از بین بردن سیاهی زیر چشم تکنسین فناوری اطلاعات هر روز چای نوشیدن چه بر سر بدنتان می آورد؟ ساخت پانسمان آنتی باکتریال با عصاره این گیاه!موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان افزایش حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی تامین اجتماعی افزایش حقوق بازنشستگان لیلا اوتادی پرونده قضایی مولوی عبدالحمید آنتی باکتریال درگیری مسلحانه جلاران لنج آباد دیدار ماشین سازی و سایپا سرمقاله مهروز ساعی شهر ایواوغلی محمدعلی مطیعی ننفت فرماندهان مقاومت برد پرسپولیس جفرسون د ژسوس شروط سیزده گانه گوشت اضافه فدراسیون جهانی تکواندو شکریان امیرحسین باقری بودجه نویسی گوتیرس زلزله رودبار و منجیل سیستم تنفسی متناسب سازی آمریکایی ها ریاست جمهوری آمریکا علیرضا نیکبخت واحدی سرمربی اینترمیلان بازیکنان پرسپولیس پرسپولیس و سپاهان مددجویان بهزیستی شبکه های اجتماعی همسان سازی حقوق دیدار پرسپولیس باشگاه استقلال رئال مادرید در جمهوری آمریکا دوران بارداری دانشگاه صنعتی میلیون تومانی خبرنگار ورزشی پرسپولیسی ها نیکبخت واحدی طراحی و ساخت میلیون دلار هیجان انگیز علیرضا سرلک استایل جذاب جشن قهرمانی بازنشستگان تأمین اجتماعی لیگ برتر فوتبال ایران سازمان تأمین اجتماعی سازمان تامین اجتماعی دانشمندان جهان اسلام هواداران پرسپولیس بانوان پرسپولیسی خدمات فنی مهندسی صنعت نفت آبادان دوره های آموزشی مبارزه با سرطان لیگ برتر فوتبال مستمری بگیران غذاهای دریایی محوطه باستانی حقوق و مزایای انتقاد کیهان دادگاه کیفری علی زندوکیلی علیرضا حقیقی منابع انسانی توسعه مدیریت ایالات متحده زنان باردار
